Стрельба из лука

Телефон: 8 968 956 21 18

Занятия проходят в г.о. Химки: Лицей №10

Тренерский состав МАУ СШ «Химки» по стрельбе из лука.

Школа регулярно проводит Открытые соревнования, а так участвует в Чемпионатах и Первенствах Московской области по стрельбе из лука.

Стрельба из лука представляет собой соревнование лучников, заключающееся в попадании выстрелом стрелы в мишень. Соревнования заключаются в набирании очков от попадании выстрелом стрелы в мишень и победителем становится участник, набравший большее количество очков.

История становления и развития

Точного времени появления лука не установлено, как и места его появления. Точно известно, что люди пользовались луками в конце каменного века и использовали его для охоты как оружие. Благодаря лукам люди смогли добывать себе мясную пищу.

Около 3 тысяч лет назад лук начали использовать не только для охоты, но и как оружие. Лучников очень ценили, так как они могли поражать цели за несколько сотен метров. Позже на смену лукам пришло огнестрельное оружие, именно в этот период и начала развиваться спортивная стрельба из лука.

В 1900 году прошли первые официальные соревнования по стрельбе из лука, и произошло это на вторых Олимпийских играх. До 1972 года данная дисциплина считалась необязательной, в каких-то годах она входила в программу Олимпийских игр, а в каких-то нет. Несмотря на проводимые соревнования, никакой регулирующей стрельбу из лука организации не существовало.

Международная Федерация стрельбы из лука (FITA) была создана только в 1931 году в Польше, она впоследствии и разработала правила проведения соревнований. В середине восьмидесятых были введены дуэльные поединки, которые должны были поднять зрелищность соревнований. В 1988 году к ним добавились командные состязания. С 2000 года правила стрельбы из лука постоянно меняются, и каждые Олимпийские игры проходят с изменениями в программе.

Правила стрельбы из лука.

Соревнования по стрельбе из лука проводятся как на открытом воздухе, так и в помещении. Стрельба на соревнованиях ведется сериями по 3 или 6 выстрелов. По стандартам FITA на серию из 3 стрел даётся 2 минуты, а на серию из 6 стрел 4 минуты. На всех соревнованиях сначала проводится квалификация, а затем, среди оставшихся спортсменов, по олимпийской системе, разыгрывается победитель. Эта система также актуальна для чемпионатов Мира и Европы. Стрельба из лука ведется по одобренным FITA мишеням. Мишени для стрельбы из лука сделаны из бумаги с изображенными на ней концентрическими кругами разного цвета. Мишени крепятся к специальным щитам, которые изготавливаются из прочного материала, препятствующего прохождению стрел насквозь. Размер мишени зависит от соревновательной дистанции. Внутри «десятки» размечена ещё одна окружность вдвое меньшего диаметра, она необходима для разрешения спорных ситуаций равенства очков и для фиксации мировых рекордов.

Дистанции при стрельбе из лука.

В помещении стрельба ведется с расстояний в 18, 30 или 50 метров (для мужчин и женщин). На открытом воздухе расстояние до мишеней составляет 30, 50, 70 и 90 метров для мужчин и 30, 50, 60 и 70 метров для женщин. На Олимпийских играх стрельба из лука ведется только с расстояния 70 метров.

Снаряжение и экипировка.

Основным элементом экипировки, естественно, является лук. На официальных соревнованиях под эгидой FITA в стрельбе по мишеням используются два вида профессиональных луков:

Полностью снаряженный лук обычно весит в диапазоне от трех с половиной до четырех с половиной килограмм.

Современные спортивные стрелы являются составными (наконечник, древко, хвостовик, оперение). Для лучников очень важна подгонка стрел. Они должны удовлетворять очень многим индивидуальным качествам, в первую очередь длине рук. Стрелы складываются в специальный колчан для стрел.

Релиз – это спусковое устройство. С его помощью лучник захватывает тетиву, а затем, в нужный момент отпускает ее. Релиз минимизирует область захвата тетивы, что в свою очередь уменьшает ее деформацию на полной растяжке и тем самым увеличивает стабильность стрельбы.

Крага для стрельбы из лука – наручи, защищающие предплечье стрелка из лука от удара тетивы.

Судейство.

Количество судей у щитов не должно быть менее трех, обычно один судья назначается на 7 щитов. В обязанности судей входит:

• проверка всех размеров поля и дистанций, размеров мишеней и щитов, высоту мишеней;
• проверка снаряжения спортсменов;
• контроль ведения стрельбы;
• запись результатов;
• решение возникающих вопросов;
• прерывание соревнований при необходимости;
• рассмотрение жалоб и просьб.

Соревнования по стрельбе из лука.

1. Олимпийские игры – самое престижное соревнование по стрельбе из лука, проводится один раз в четыре года.
2. Чемпионат мира по стрельбе из лука на открытом воздухе проводится каждый нечетный год.
3. Кубок мира по стрельбе из лука на открытом воздухе проводится ежегодно.
4. Чемпионат России по стрельбе из лука – соревнование, проводящееся ежегодно Российской федерацией стрельбы из лука (РФСЛ) и Министерством спорта туризма и молодёжной политики Российской Федерации.

Первый чемпионат страны (СССР) по стрельбе из лука состоялся в 1963 году в Таллинне. В нём участвовало более 80 спортсменов. Первыми чемпионами стали Виктор Сидорук и Татьяна Образцова.

Стрельба из лука для здоровья и развития.

Среди преимуществ этого вида спорта можно выделить:

• Физическое развитие организма в целом. Стрельба из лука оказывает укрепляющее воздействие на мышцы спины, плечевого пояса и брюшного пресса, формирует правильную осанку. Фокусирование взгляда на мишенях, расположенных на разных расстояниях, способствует улучшению зрения. На тренировках стрелков учат правильной постановке дыхания, за счет чего укрепляются бронхи и легкие, кровь насыщается кислородом, повышается иммунитет.
• Положительное влияние на психику. Лучники должны обладать выдержкой, дисциплинированностью и уметь сосредотачиваться. Кроме того, такой спорт сопряжен с формированием воли к победе, помогающей не сдаваться при промахах.
• Отсутствие половозрастных ограничений. Этот спорт открыт для людей всех возрастов, начиная с 11 лет, и продолжать карьеру можно очень долго. При этом несмотря на стереотип, что стрельба подходит только для мужчин, она не менее популярна среди женщин. Зачастую число девочек в секции больше, чем мальчиков.